Passer moins de temps sur son téléphone et davantage à profiter du monde réel. C’est le principe du « No Scroll Day », une tendance qui cartonne sur les réseaux sociaux et encourage à délaisser Instagram ou TikTok le temps d’une activité. À Toulouse, les idées ne manquent pas pour relever le défi, entre ateliers créatifs, sorties en plein air et activités sportives.
« Une activité par jour pour arrêter de scroller », « No Scroll Day », « No Scroll Summer »… Alors que le temps d’écran des Français ne cesse d’augmenter – encore davantage pendant les vacances d’été -, une nouvelle tendance émerge sur les réseaux sociaux. Son principe est simple : délaisser Instagram, TikTok ou Snapchat le temps d’une activité manuelle, culturelle ou en plein air. Et à Toulouse, les idées ne manquent pas.
Une nouvelle tendance pour lâcher son téléphone
Près de 95 % des 16-24 ans utilisent les réseaux sociaux et un jeune sur deux passe entre deux et cinq heures par jour sur son smartphone, selon l’Insee. Face à cette réalité, de plus en plus d’internautes prônent un retour aux activités du quotidien. Sous les hashtags No Scroll Day ou No Scroll Summer, des créateurs de contenu partagent ainsi des idées pour poser leur téléphone et profiter du moment présent, loin du défilement infini des applications.
@mayatheblondbee Insta: mayatheblondbee ?☀️ ?collaboration non rémunérée #toulousemaville #pourtoi #toulouse #bonnesadressestoulouse #dateideas #datenight #baladesurlagaronne #viral ♬ son original – Maëliss ?
Les activités pour arrêter de scroller à Toulouse
Et même en plein mois d’août, les alternatives ne manquent pas dans la Ville rose. Les activités créatives, très populaires elles aussi sur les réseaux, séduisent de plus en plus. Il est par exemple possible de fabriquer ses propres bijoux chez Fifijolipois, de s’initier à la céramique chez Comète, de tester une Color Room pour peindre tout en se défoulant, ou encore de personnaliser sa coque de téléphone aux Halles Créatives.
Les activités de plein air sont tout aussi nombreuses. Entre une journée à Toulouse Plages, une balade en bateau sur la Garonne avec Les Caboteurs, un coloriage face au coucher de soleil de Pech-David, une virée dans le labyrinthe de maïs géant de Montgiscard ou une séance de cinéma sous les étoiles, les occasions de laisser son téléphone dans sa poche ne manquent pas.
Les plus sportifs peuvent également opter pour une sortie en canoë ou en kayak sur la Garonne, une balade à vélo le long du Canal du Midi jusqu’à l’écluse de Castanet, ou encore un cours de yoga en plein air.
Et bien d’autres encore ! Une chose est sûre : à Toulouse, les idées ne manquent pas pour troquer quelques heures de scroll contre des souvenirs bien réels.












